Inilah Beberapa Manfaat Kopi untuk Kesehatan

Manfaat Kopi yaitu:

Mencegah batu ginjal.

Hal ini dikarenakan adanya stimulan sehingga bersifat diuretik alami yang dapat mempercepat pembentukan urin.

Melawan Diabetes

Berdasarkan penelitian di Amerika yaitu American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa kopi dapat menurunkan diabetes tipe-4 menurutnya kandungan zat yang terdapat pada kopi dapat membantu mengatur kadar glukosa dalam darah. Namun perlu di ingat juga bahwa dalam mengkonsumsi kopi jangan terlalu banyak menggunakan gula. Gula yang berlebih akan mengurangi khasiat kopi untuk melawan diabetes

Membantu pernafasan

Bagi anda yang sering sesak nafas sebaiknya coba konsumsi kopi setiap harinya sebab kandungan kopi yang disebut kafein telah diteliti dapat memperkuat kerja tonus yaitu otot paru-paru yang membantu pernafasan.

Mencegah kanker payudara

Karena kopi dapat melepaskan phytoestrogen dan Flavonoid yaitu merupakan penahan pertumbuhan tumor/kanker.

Mengurangi resiko stroke

Dalam beberapa riset yang dilakukan bahwa menggunakan wanita sebagai objek penelitian di finlandia disebutkan bahwa 83 ribu wanita bersuia diatas 24 tahun menyebutkan bahwa dengan meminum 2 sampai 3 cangkir kopi menurunkan resiko stroke yang mereka miliki. Tetapi studi ini tidak berlaku untuk pria menurut beberapa ahli mengatakan bahwa kemungkinan hal ini karena wanita lebih cenderung sensitif dengan kafein

 

Semoga bermanfaat